Los bebés tienen etapas de sueño profundo y etapas de sueño ligero. Cada perÃodo de sueño consiste en 60 minutos de sueño ligero, de 60 a 90 minutos de sueño profundo y otros 30 minutos de sueño ligero. Al final del perÃodo de sueño, el bebé sólo está medio dormido y puede despertar con facilidad.
Los padres pueden ayudar a su bebé a dormir toda la noche enseñándole a calmarse por sà mismo y volverse a dormir durante las etapas de sueño ligero.
Para los bebés de 4 a 6 meses de edad:
- Ponga al bebé en la cuna cuando ya tenga sueño, pero esté despierto.
- Cuando le dé de comer por la noche, hágalo rápidamente y sin divertirlo.
- A medida que el bebé vaya creciendo, retrase cada vez más la hora en que le da de comer hasta que, después de los 6 meses, ya no le dé de comer por la noche.
Para prevenir el sÃndrome de muerte súbita, es mejor que el bebé duerma boca arriba. Mas, no obligue a su bebé a dormir en una posición determinada. Los bebés se pueden acomodar solos.
Créditos
| Autor(a) | Katy E. Magee, MA |
| Revisor médico primario | Patrice Burgess, MD - Medicina Familiar |
| Revisor médico primario | Michael J. Sexton, MD - PediatrÃa |
| Revisor médico especializado | Michael J. Sexton, MD - PediatrÃa |
| Última actualización | 1 mayo, 2006 |
| Autor: | Katy E. Magee, MA | Última actualización: 1 mayo, 2006 |
| Evaluación médica: | Patrice Burgess, MD - Medicina Familiar Michael J. Sexton, MD - PediatrÃa Michael J. Sexton, MD - PediatrÃa | |
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